ぐんま県民マラソン２０１５

今年からフルマラソンのコースに変更されたぐんま県民マラソン２０１５、弊社でも社員の健康管理の意味で参加を致します。１１月３日は火曜日ですが、会社の営業は休業させて戴きます。弊社での参加カテゴリーは１０Ｋｍとリバーサイドコースの２種目です。秋風が吹き、田んぼの稲が色づくころ道路を走る心地よさは、経験者の得る特権の様です。健康維持にはもちろん日頃から健康に対する意識を持つことが大切ですが、むりなく体を動かして筋肉をの維持をする事、歩く事や走る事で汗を出すことで代謝をよくする事など思って日々努力しています。もちろん食べ物にも気を付けています。今年の夏は猛暑で明け方や夜でないと走れませんでしたが、これからは涼しく良い季節のなりましたので、ゆっくり歩くスピードで走って健康維持に気を付けたいと思います。

 

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